Ella独家减肥经验：不吃米饭改吃鸡胸
大量的工作让Ella很消耗体力，但是如果吃太多又会变胖，怎么办？用鸡肉代替米饭。鸡肉中热量含量很低，又拥有大量身体所需的蛋白质，所以自从减肥开始Ella就每餐不吃米饭改吃鸡肉和蔬菜。如果饿了或者想吃零食就用小番茄代替。
从出道至今，ELLA从来没有完全摆脱胖乎乎的形象，却在结婚前夕由一个大大咧咧的假小子迅速转变为成熟妩媚的小女人。婚纱大片一波接一波，看来小妮子婚前也是花了心思大瘦身的啦。 Ella分享独家婚前减肥好方法 瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气场，尤其是与好姐妹Selina
Ella独家减肥经验：不吃米饭改吃鸡胸
大量的工作让Ella很消耗体力，但是如果吃太多又会变胖，怎么办？用鸡肉代替米饭。鸡肉中热量含量很低，又拥有大量身体所需的蛋白质，所以自从减肥开始Ella就每餐不吃米饭改吃鸡肉和蔬菜。如果饿了或者想吃零食就用小番茄代替。
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