Ella独家减肥经验:睡前4-5小时不碰食物
之前如果工作很晚Ella都喜欢加一些夜宵给自己,但是现在她可完全戒掉了这个坏习惯。每天睡前四到五个小时之内她是绝不会碰任何食物的,因为如果睡前吃太多热量会让这些碳水化物转化成为脂肪。大家都知道脂肪这东西一旦黏在身上就很难甩掉,既然如此不如早作打算,避免它上身才好。
从出道至今,ELLA从来没有完全摆脱胖乎乎的形象,却在结婚前夕由一个大大咧咧的假小子迅速转变为成熟妩媚的小女人。婚纱大片一波接一波,看来小妮子婚前也是花了心思大瘦身的啦。 Ella分享独家婚前减肥好方法 瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气场,尤其是与好姐妹Selina
Ella独家减肥经验:睡前4-5小时不碰食物
之前如果工作很晚Ella都喜欢加一些夜宵给自己,但是现在她可完全戒掉了这个坏习惯。每天睡前四到五个小时之内她是绝不会碰任何食物的,因为如果睡前吃太多热量会让这些碳水化物转化成为脂肪。大家都知道脂肪这东西一旦黏在身上就很难甩掉,既然如此不如早作打算,避免它上身才好。