减肥吃什么 香菇减肥食谱的做法(3)

香菇酿豆腐

材料：豆腐300克、香菇3只、榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量

做法：把香菇洗干净泡软剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀作为馅料，然后把豆腐切成四方小块，把做好的馅料酿入豆腐中，做好后淋上酱油和香油蒸熟即可食用。

功效：可以一整天都吃这个哦，香菇是可以降低胆固醇的，豆腐更是有利于减肥，一天能减3斤左右。