男人易胖肚女人易腿粗 瘦肚瘦腿这样做

　　长胖是男人和女人都会有的困扰，可是你注意过没有，男人和女人最容易发胖的部位是不一样的，男人要胖首先胖肚子，而女人是从大腿开始胖起来，为什么会有这样的差别呢？男人怎么瘦肚子？女人怎么瘦大腿？来了解吧。

　　男性：

　　如果男人吃得太多，又没有进行充足的锻炼，“后备箱”就会变得拥挤不堪，一旦有了大肚腩，其余身体部位也会开始存储脂肪。

　　当腹部的存储空间用完后，脂肪就会开始在肝脏、胰腺和肌肉中堆积起来。然后，他们就会面临真正的隐患，如2型糖尿病、高血压、高胆固醇和心脏病。

　　女性：

　　由于雌激素的缘故，女性倾向于在臀部和双腿存储脂肪，特别是大腿部位。

　　如果女性的臀部和双腿部位填满了脂肪，她们随后也会长出大肚腩。大肚腩也被填满了，脂肪就会开始被存储在其他身体部位，从而增加各种疾病的风险。