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我们没有体力的时候,是不是有听过多吃巧克力补充体力这种话呢?那么,巧克力真的有补充体力的效果吗?以下,我们就来看看,吃甜食补充体力有效吗?
一旦人处于低血糖状态,反而会更想吃甜食,而摄入甜食后,血糖再次在短时间内快速上升……这样就造成人处于一种血糖反复上升下降的恶性循环中。
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