请你像爱护脸颊一样爱护手

重复动作重伤神经

用力做重复动作，会给身体带来严重危害。问题是，有的动作你无法持续不停，比如奔跑和下蹲，但有的动作却会在不知不觉间持续一整天，比如敲击键盘，使用鼠标。在医学上，对于手腕部位因为职业原因而遭受的损伤有个专业名词：“腕管综合征”，除了格子间居民，厨师、书画家、木工、指挥家和提琴手也是容易患病的人群。

“腕管综合征”的病根在神经损伤。不间歇的重复动作会压迫从手臂通往手指的正中神经。长时间的压迫，会让正中神经指挥的三个手指拇指、食指、中指产生麻木和疼痛。初期的症状是感觉麻木，然后是睡着了会忽然感到手指灼痛，最后会连弯曲都感到困难。如果把手向内弯曲后感到手指非常沉重，那么神经损伤已经非常严重了。

OL发病率更高

根据统计，腕管综合征经常发生于30到50岁之间，女性职员的发病率是男性的5倍，而女性两只手都出现损伤的比例，更比男性高9倍之多。女性发病率高的原因，除了女性大多数运动较少，从事的工作比较繁琐细致以外，还有一个有趣的现象：女性对自己的身体比较敏感，出现不适愿意积极就医。而男性大多马马虎虎，能挺一阵挺一阵。所以，等到许多男性到医院就诊的时候，情况通常都已经很严重了。