牙不好当心这些重病找上门 爱牙就要这样做(5)

　　2、及时治疗牙齿病

　　有任何牙病，请尽早治。

　　特别提醒，缺牙要补。不管是任何原因导致的缺牙，都应在3个月左右修复好，否则会导致牙齿移位，增加牙周病的发病率。

　　3、别太经常咬硬物

　　咬啤酒盖、核桃壳、骨渣等硬物，是令某些牙齿所受的咬合力增大的重要原因，久而久之牙齿便出现裂缝。

　　请你平时一定注意保护牙齿，避免咬过硬的东西。当然，也避免紧咬牙关。

　　4、用牙线代替牙签

　　用牙签剔牙，并不能剔干净，而且还易使牙缝变大。

　　牙线是个好东西，希望你也用。不过要注意别太用力，避免伤及牙龈。

　　5、与色素饮料告别

　　诸如可乐、橙汁等，还是少喝为妙。经常喝这些含色素的饮料，容易造成牙齿色素附着，形成牙斑，刷牙很难刷去，得通过洗牙除去。

　　6、日常注意多喝水

　　虽然唾液具有自净能力，但部分原因引发的口干，如置之不理，可引发龋齿、牙龈炎及牙周炎等病变。

　　多喝水，则可刺激唾液分泌，以维持口腔健康。

　　爱牙，不只是说说而已。