初秋时节喝4汤 做个水灵灵的女人吧

　　初秋时节，高温的暑气并未消散，所以女人养生，除了要注意降暑，也要滋润。女人初秋滋润养身吃什么？小编今天分享4款滋阴润燥汤品做法，初秋时节喝这些汤做个水灵灵的女人吧。

　　莲藕
　　立秋过后，空气干燥，人比较容易烦躁不安，需要吃一些清心润燥的食物。而莲藕是最佳选择。莲藕能够开胃清热，润燥止渴，而且还能清心安神。莲藕含有丰富的铁元素和钙元素，一事植物蛋白质、维生素、淀粉等，有很明显的益血益气作用。
　　蜂蜜
　　养阴是女人很重要一项工作，进入初秋，养阴的工作可要抓紧了。蜂蜜，无疑是养阴的佳品。中医中认为蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚，养脾气的作用。蜂蜜可以调入温水中饮用，也可以混合鲜榨的果汁。还可以将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。