二郎腿翘不起来是病？2个动作易伤身体(2)

　　跷二郎腿是医生诊病常用法

　　“有的时候，能跷二郎腿是好事，如果跷不起来，反倒说明你有问题。”不要小看二郎腿，这个动作还是医生诊断疾病的一个常用方法。

　　对于骶髂关节有问题，髋关节存在病变的人，以及有坐骨神经痛的患者，这三类人，想跷二郎腿是跷不起来的。

　　因此，有的骨科患者就诊时会发现，医生在诊断时，有时会让患者做一个“四字试验”，让他跷二郎腿，如果跷不起来，医生的判断就八九不离十了，通过进一步的检查最终确诊问题出在哪里。

　　久坐不动易患上心血管疾病

　　全球成年人有三成不做运动，主要表现为长时间久坐、看电视等不良习惯，成了“沙发土豆”。这些不良习惯会对个人身体健康造成损害，最主要的是增加死亡风险。据了解，“沙发土豆”这个词最早诞生在美国，是指生活中那些手持摇控器，蜷在沙发上，跟着电视节目转的人。如今，这个群体又多了一群人，坐在沙发上玩手机的低头族。医学研究已经证明，长期窝在电视机前的“沙发土豆”更易患上心血管疾病，每天看电视超过2小时，2型糖尿病和心血管病风险增加。