气虚怎么办？专家推荐中医调理法

　　 气虚是中医的一个术语，这也是很多的朋友确实存在的一个问题，气虚不但易致肥胖问题，还会削弱身体的抵抗力，一些疾病会趁虚而入。那么我们气虚的朋友又该如何补气呢?专家推荐中医三招补气法，快学起来。

　　中医一式三招补气法一式即为牢记气虚补气。

　　艾灸

　　每天用艾条熏炙脾腧穴、足三里、气海穴和膻中穴。

　　这四个穴位都是补气的大穴，每天熏炙，能起到补气的作用。

　　清心

　　许多胖人气虚的原因是心虚，心虚的原因则是想得太多，整天忧心忡忡、患得患失。