这些行为不是毒却能让你上瘾！(4)

　　网瘾：如果说前面几种“瘾”都是物质依赖疾病，那么，网瘾则是一种精神依赖疾病。网络成瘾者每天长时间上网，离开网络就会焦虑、抑郁、烦躁不安，有时出现全身痉挛颤抖，甚至萌生出自杀自残想法和行为。而上网后则表现出精神亢奋，表情呆滞，对周围事物漠不关心。网瘾还能导致各类身体疾病，如营养不良、视力下降，沾染酗酒吸烟等恶习。据中国青少年网络协会统计显示，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%，约有2404余万人。应当意识到网瘾属于精神疾病，症状较轻时需通过转移注意，多参加体育运动，培养其他兴趣予以缓解;严重时则需要及时到医院就诊，以免影响正常的工作学习。