告别飞机场！平胸妹子都想知道的丰胸法子(5)

2016-07-18 15:44:47 来源：女生私房话

文章导读

一般来说，如果仅仅是单纯的乳房过小而没有其他问题，则属于正常的生理现象。这种情况，除了会影响女性的曲线美以外，对女性健康是完全没妨碍。但爱美是人的天性，所以，今天小编就来说说那些“飞机场”妹子们应该知道的事儿。

　　方法二：只需要盘腿坐正，双手合十，与双肘在一个水平线，两手用力互相推，这个操来源于瑜伽，可以有效矫正胸部的外扩，让乳房更加结实。

　　方法三：左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止，来回重复15次。

　　“我是平胸我骄傲，我为国家省布料”的话语只是平胸妹子的自我安慰罢了，作为女人，谁不想拥有傲人的“事业线”呢?

　　跟平胸说“拜拜”——把握最佳时间

　　从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

　　要想在这10天里达到丰胸的效果，需要调理您的饮食，这10天的饮食中必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

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