告别飞机场！平胸妹子都想知道的丰胸法子(3)

2016-07-18 15:44:47 来源：女生私房话

文章导读

一般来说，如果仅仅是单纯的乳房过小而没有其他问题，则属于正常的生理现象。这种情况，除了会影响女性的曲线美以外，对女性健康是完全没妨碍。但爱美是人的天性，所以，今天小编就来说说那些“飞机场”妹子们应该知道的事儿。

　　2、豆制品

　　大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

　　3、维生素

　　维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部变形。芹菜、核桃等维生素e含量丰富的，有助胸部发育。维生素a，有利于激素分泌，而维生素b，如牛肉、牛奶及猪肝等，这些维生素有助激素的合成，不用多说，总之各位美眉平时不要在这方面挑食，就可以使胸部更完美喔。

　　在这里，小编啰嗦一句：脂肪对胸部来说可是重要的组成部分，适当摄入富含脂肪的食物，如五花肉等，可以保持胸部的基本形状，并且减肥先减胸，过度节食减肥可是会让你的胸部越来越小的。

提示：支持键盘“←→”键翻页