手腕扭伤怎么办？立即采取3步骤急救(3)

　　1、取坐位，用拇指指腹端按揉患侧上肢阳溪、阳池、合谷、腕骨、养老穴各1分钟，以有较强的酸胀感为度。

　　2、取坐位，一手将患肢手部牵引固定，另一手以掌擦患腕部2分钟，以透热为度。

　　3、取坐位，放松腕部，用双手拇指按压患腕关节背侧，其余四指握住腕部进行拔伸牵引，在牵引下将腕部旋转摇动4次。

　　4、取坐位，家人立于患肢侧，一手固定患侧手臂，另一手置于腕关节周围，用拇指及四指以旋转式向前臂揉捏2分钟。

　　以上就是关于腕关节扭伤怎么处理的相关介绍，从上文可以得知，腕关节扭伤后，需要对症治疗，如果只是轻微的扭伤的话，最先应该做的是用冰块来进行冷敷处理，然后再服用一些活血化瘀的药，最后再给扭伤的部位做适当的按摩即可。如果扭伤严重，导致骨折的话，需要及时就医。