经常熬夜还要注意哪些问题呢?
1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
2、开始熬夜前，来一颗维他命b群营养丸，维他命b能够解除疲劳，增强人体免疫力。
3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽;但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢!
人体在白天劳累之后是需要一定的休息时间的，但是有些人作息混乱，养成了熬夜玩手机的习惯，长时间熬夜会让那个身体超负荷工作，人很容易就会出现毛病的，但是如果因为工作的原因不得不熬夜我们该怎么补回身体呢？下面小编为大家推荐几种汤，看看吧。
经常熬夜还要注意哪些问题呢?
1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
2、开始熬夜前，来一颗维他命b群营养丸，维他命b能够解除疲劳，增强人体免疫力。
3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽;但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢!
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