经常打喷嚏是怎么回事？中医教你按摩改善(3)

　　三个按摩可以改善

　　常常打喷嚏的患者可以进行以下三个按摩。

　　1、按摩迎香穴。做法：用食指轻按迎香穴，旋转按摩迎香穴。每天按摩三次，每次五到十分钟。(如图 )

　　2、按摩鼻两侧。做法：先用双手的大鱼际搓热，随后把大鱼际按压到鼻部两侧，沿着鼻子两侧，从鼻翼到鼻根往返揉搓，直到感觉鼻部揉搓处有热感为止。每天按摩三次，每次五到十分钟。(如图 )

　　3、按摩上眉框。做法：与 相似，先用双手的大鱼际搓热，随后把大鱼际按压眉头的攒竹穴，从攒竹穴开始，用大鱼际沿着眉毛向太阳穴按摩。直到感觉按摩处有热感为止。

　　熏鼻吸蒸汽止喷嚏

　　除了以上三个按摩的方法，还有一个熏鼻的的药方。做法：辛夷花10克，苍耳子10克，装在容器内用热水泡3分钟后，鼻子靠近容器轻轻吸入药液的蒸汽。