肾阳虚的表现症状介绍 哪些食物可补阳？(3)

　　肾阳虚吃什么好

　　养生原则：祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。

　　中成药：金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸。这些药一般的中药店都有卖，是常用药。

　　多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

　　肾阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。