打嗝怎么办？如何摆脱连续打嗝窘境(4)

　　5、吹纸袋：将一个纸袋套在嘴上，用两手捏信袋口，弯腰憋气然后用力吹。

　　6、漱喉咙：含一大口水，仰起头憋住气漱喉咙，然后吞下，如此反复。

　　7、冰敷：在横膈膜处放冰敷袋冰敷，或许可以缓解症状。

　　8、吃饭不说话：吃饭时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此2-3次，然后深呼吸一下，接着再重复前述动作。