打嗝怎么办？如何摆脱连续打嗝窘境

　　打嗝是很普遍的事 ，对有些人来说置之不理自然就好了，但是有些人就是会止不住打嗝，这种情况会让我们工作效率低下，吃饭喝水都成为困难，该怎么办才好呢？下面小编为各位支招怎么连续打嗝窘境。

　　一、不停打嗝怎么办

　　近日来连续遭遇不停打嗝的困扰。经过多方面实践和朋友们提供的一些方法，总结出了一套治疗不停打嗝的方法，今天在这里就和大家分享一下。

　　1、如果我们是在家里打嗝的话，我们找到一张床或沙发，然后将身体平躺在上面。这样打嗝就能止住。

　　2、找到我们的内关穴(位于左手手掌根部往上两指的位置)，然后用右手大拇指使劲按住内关穴即可立即止住打嗝。

　　3、含一口水在嘴里，在感觉要打嗝的时候就身体前倾将水咽下(注意别呛着自己)。

　　4、深呼吸，这个就不用多说了吧。我们将身体放松，坐着进行深呼吸，连续深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸几次。