饮食决定你的容颜 面包吃多会浮肿(4)

　　脸颊浮肿、色斑——吃过多谷类和面包
　　谷类和面包中含有丰富的谷蛋白，但很多人都对谷蛋白过敏，一旦进食过多会出现脸部浮肿、色斑。
　　此外，谷蛋白过敏反应会损害免疫系统，进而损害内分泌的平衡，导致与内分泌相关的下巴出现黑色斑点。
　　食用谷蛋白丰富的食物后若出现以上症状，日常饮食中最好减少摄入。