饮食决定你的容颜 面包吃多会浮肿(3)

　　黑眼圈、下巴疙瘩——吃太多乳制品
　　喝完牛奶，你出现了眼睑肿胀、眼袋和黑眼圈。
　　这些迹象都可能表明，你的身体正在努力消化牛奶和乳制品，如奶酪、酸奶和冰激凌等。
　　而这会促使你的免疫系统释放致炎化学物，从而影响到皮肤。
　　这还没完，一杯牛奶可包含超过20种天然和人造的激素和化学物质。这些会干扰到体内荷尔蒙的平衡，特别是雌激素和孕激素，能引发皮肤细胞过度生长，阻塞毛孔，导致下巴出现疙瘩。
　　如果你怀疑脸部老化是由乳制品引起的，可以停止食用三周，能显著改善皮肤问题。