冬天爱赖床？赖床竟有这些吓死人的坏处(2)

　　赖床会越睡越困，越睡越冷
　　当我们睡觉时，会分泌褪黑素，它是根据光线强弱来分泌的。当我们接触不到阳光时，褪黑素就会开始分泌，所以人会开始感到困倦。这也是很多人越赖床就会越困的原因。另外，褪黑素还有降低体温的作用。还有，因为你的身体处于不活跃状态，所以体温也会降低。
　　赖床会憋坏膀胱，造成不孕
　　很多时候，你不是自己想起床，而是快要爆炸的膀胱催促你起来的。憋尿的坏处基本有三个：
　　·结石：尿液在膀胱内储存过久还会让细菌繁殖，极易引起膀胱炎、尿道炎，同时增加产生结石的几率。
　　·尿毒症：如果尿液一直在膀胱内滞留，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，胱的括约肌也会因此变得松弛。