冬季留住温度 女人告别手脚冰凉学这招

　　冬天是很多人比较惧怕的一个季节，只能用寒冷一个词来形容!要说冬天带给人的寒冷，每个人的感受都是不同的，不管是男女老少，各种保暖措施齐上阵，都想最大限度的留住温度，赶走寒冷。事实上，这样的一些方式的确可以在一定的程度上让你维持体温，不至于寒冷。

　　尤其对于女人，这是一个最难熬的季节。除了抵御外界的寒冷，还有身体内部的与生俱来的“体寒”，这是很多女性内心的苦楚。虽然，很多女性也尝试了一些方法，但是却收效甚微。
　　成功是在不断的尝试之后才会得到!手脚冰凉并不是疑难杂症，只要对症下药总会找到办法，今天就为众多女性朋友介绍一款“雪中送炭”的食物，让你不太有体寒之苦，不过在这之前有必要带着大家女性体寒的原因。
　　中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。
　　现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢?