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5月百花开 鲜花入食更养生(3)

2015-05-16 01:00:17   来源:女生私房话
文章导读

立夏到,百花开。养生这个大学问,在花的世界中也是熠熠生辉呀!中国古代就有花卉入菜的先例,许多花更有很好的药用和食用价值。 女生私房话小编这里就给大家介绍几款清新的花卉美食,既美味又养生。 槐花鸡蛋饼 原料:鸡蛋3个,面粉50g,洋槐花,盐,油。 做法: 1、槐

  玫瑰鸡翅
  原料:鸡翅,干玫瑰8克,红葡萄酒15ML,冰糖180克,麦芽糖180克,盐,热开水。
  做法:
  1、将干玫瑰用开水浸泡开,滤出汁。
  2、将玫瑰汁与冰糖、麦芽糖、盐、红葡萄酒混合成玫瑰蜜汁。
  3、将鸡翅洗净,滤水,放入玫瑰蜜汁中浸泡6小时。
  4、烤盘铺上铝箔纸,烤箱220度预热10分钟。
  5、鸡翅排放在烤盘上,进烤箱,220度烤18分钟,取出后,再刷一层玫瑰蜜汁,接着烤5分钟即成。
  明代卢和曾经在《食物本草》中说:“玫瑰花食之芳香甘美,令人神爽”。玫瑰花有多种微量元素,且养颜的功效是被大家所熟知的。此外,玫瑰初开的花朵还有理气解郁、和血散淤的功效,治疗月经不调等功效。

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