出们杯暖肠胃
冬季天气干燥，外出时别忘了再包里放上保温杯。一方面，冬季要及时饮水，女性最好喝1500毫升，男性最好喝到1700毫升。另一方面，和温热的水可以暖暖肠胃，让身体感觉舒服些。根据个人体验，如果出门时忘记带杯子，这一整天往往会出现喝水不足的情况。因此，冬天随身带着杯子，及时补水。
大雪之后，天气变的严寒起来，也更为干燥，那么怎么吃喝才可以让自己舒服呢？下面女生私房话小编就分享3个生活饮食养生小妙招。 冬吃热梨能防燥 冬天吃梨，给大家推荐2个好方法。
出们杯暖肠胃
冬季天气干燥，外出时别忘了再包里放上保温杯。一方面，冬季要及时饮水，女性最好喝1500毫升，男性最好喝到1700毫升。另一方面，和温热的水可以暖暖肠胃，让身体感觉舒服些。根据个人体验，如果出门时忘记带杯子，这一整天往往会出现喝水不足的情况。因此，冬天随身带着杯子，及时补水。
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