而人们经常喝的自来水经过处理,硝酸盐含量符合标准,很多人实验发现,即使数次把水烧开,也无法在水中发现超标的亚硝酸盐。相比隔夜的白开水,隔夜的茶水由于茶叶浸泡后会产生氨基酸等物质,容易导致维生素繁衍,更可能对健康不利。
范志红指出,水能不能喝跟是否隔夜关系不大,主要还是看水的放置时间和保存环境。只要水烧开后,盖好盖子保存,水质并不会坏。如果担心长时间暴露在空气中,受到细菌的污染,只要再把水烧开一次就可以达到杀菌目的。如果早上想喝凉白开,可以选择睡前把水烧开,然后盖上密封性好的盖子冷却,这样既能避免衣物落入水中,也可以防止饮用水被空气重的细菌污染。