性感美妞曝独家减肥术：只吃香蕉

　　以前听说过“苹果减肥法”，就是一日三餐只吃苹果，但是没几个人能坚持，而在澳大利亚，却有一个女孩独创了“香蕉减肥法”，她称自己保持完美身材的方法就是每天只吃香蕉。看到她完美的身材也许你为这个方法心动了，但是营养师表示只吃单一的食物并不健康。

　　自称“饮食达人”的澳大利亚暴瘦女子菲丽在视频网站YouTube上发布了自己如何保持纤细身材的视频。从视频上可以看出菲丽保持完美身材的秘诀是每天只吃香蕉，她也因此被称为“香蕉女孩儿菲丽”。

　　菲丽提倡食用基本未加工、低脂肪、高碳水化合物的食物。她每天大约消耗2000到5000卡路里，下午四点前不吃任何煮熟的或者加热的食物。通常她只吃一种水果，但食用量非常大。比如吃两个菠萝、5个芒果、1.4公斤的杏、20个香蕉或者喝两公升橘子汁。4点以后她会食用煮熟的食物，但仍旧只吃一种单一的食物。比如吃3.5公斤的烤土豆或者其他水果、食物。