上班族春季养生喝花茶明目醒脑疗效好(3)

2015-03-05 03:38:41 来源：女生私房话

文章导读

上班族们总是爱喝咖啡，但是咖啡喝多了对身体不好。其实久坐又长时间面对电脑的上班族最适合喝花茶。下面小编就为大家介绍几种花茶，它们不只能提神醒脑、还能明目解毒。

　　菊花山楂茶
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
　　菊花蜜饮
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
　　三花茶
　　菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。