头发枯黄别着急 对症食疗还你乌黑秀发(3)

　　5、酸性体质黄发
　　与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。
　　应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。
　　此外，多食用新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，如芹菜、油(油食品)菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
　　6、缺铜性黄发
　　在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。
　　含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。