6个按摩头部手法介绍 缓解疲劳还健脑(2)

　　梳头
　　双手五指自然分开，从前向后、由中央向两侧，反复梳理头发，多用指端掌面，尽量少用指甲，使头皮得到满意的按摩，该手法反复进行至少1～2分钟。可增加头皮血液供给，改善颅内的血液循环。不但能使头皮健康，头发黑而有光泽，还有减缓脑老化、解除疲劳的作用。
　　点压三经
　　手势同前，以中指为主从前额开始依次点压督脉各穴直至大椎（第七颈椎棘突下），再以双手中指从攒竹开始依次点压膀胱经各穴至颈部，有清脑止痛作用。反复点压3遍。