细菌无处不在 这些地方要重视

　　我们患上的很多疾病都是由细菌感染得来的，那么细菌从哪里来呢？它们是我们肉眼看不见的，存在于我们生活中的许多地方。

　　1、床垫
　　床垫里的微生物会影响健康的，不是细菌或病毒，而是尘螨，它们会引起过敏性鼻炎及气喘。根据英国国家床具协会的报告，尘螨寄生在人的皮肤上，每个人每年会脱落好几磅的皮肤屑，大部份都落在床上，同时我们睡觉时所流失的水份，一年也有45加仑，造成一个湿暖的环境，有利尘螨的繁衍。专家建议，防螨最好的方法：
　　1、每天要让房间通风。
　　2、保持被褥清爽，有阳光时晒晒棉被，每个星期用吸尘器清理床垫及枕头。
　　3、过敏性鼻炎及气喘患者可以购买具有防螨功能的床单。
　　2、手
　　美国最近一项研究发现，94%的受访者说他们上完厕所后会洗手，但根据在公共厕所的实际观察，只有68%的民众遵守“请洗手”的指示。不干净的手最容易传染食物有关的疾病。