嚼西芹吃小米 治疗口臭的小偏方(2)

　　5．避免吃糖和精制碳水化合物
　　此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
　　6．嚼西芹
　　如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
　　7．单吃水果
　　水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
　　其实要让自己没有口臭，当然是每天勤刷牙，1天至少刷2-3次，早晨还要刷刷舌头，另外也要用牙线清洁牙缝。因为口臭也算是一种疾病，所以用药物治疗效果会很好。如液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。