电脑辐射危害健康 日常怎么防范

　　对于那些需要每天和电脑打交道的上班族来说，电脑辐射是危害他们健康的元凶之一。电脑辐射会直接影响到内分泌系统的稳乱。导致皮肤新陈代谢不规律。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。女生私房话小编为需要长时间和电脑打交道的人们介绍日常防电脑辐射的小方法。

    1、眼睛及面部肌肤的护理
　　都知道，在电脑前呆久了，由于辐射的原因，肌肤会变得干燥、暗黄、粗糙等一系列问题，而且电脑产生的辐射还会伤害眼睛，引起眼干涩、视觉疲劳。为减轻眼损害，应该做到：①每操作电脑1小时，到户外活动活动，举目远眺;②做眼保健操;③多吃富含维生素A和β胡萝卜素的肝脏、蛋、鱼、肉、牛奶、胡萝卜、菠菜、枸杞子等，以补充在荧光屏前工作时，视网膜消耗掉的视紫质。开机时，荧光屏产生大量静电，吸附空气中的粉尘、污物，落在皮肤上堵塞毛孔;电脑产生的辐射会使皮肤发干，出现红疹、红斑。因此，工作结束时，应彻底清洁面部和手等暴露部位。