鸟叔骑马舞成上班族首选健身项目

　　韩国鸟叔的《江南style》除了引起神曲风潮，前段时间还有心理学家称此歌曲可以治疗精神病，最近又有研究表明，韩国鸟叔带来的大热骑马舞是上班族首选的运动健身项目，原因有三：

　　一、骑马舞能塑身。对于久坐的上班族来说，下肢或多或少都因为血液的供应不足而出现浮肿现象，尤其是对女性而言，坐的太久，臀部还会堆积过多的脂肪从而变成大屁股。而骑马舞能在一定程度上促进下肢血流改善，可降低浮肿、脂肪团和静脉曲张危险。而且骑马舞扭动上身的舞步还具有利于消化系统，因为当上身姿势改善时，腹部和胃肠道所受压力会降低，消化更顺畅。
　　二、经常伏案工作的上班族，大多数都有颈椎或腰椎的问题，跳骑马舞中有手叉腰，来回摆动，左右踢腿的动作。能改善脊椎和背部健康。骑马舞可以使腰椎保持正确位置，有助于缓解椎间盘问题及背部疼痛。该姿势还有助于强健背部肌肉。
　　三、保护生殖系统。传统坐姿久坐会导致生殖器部位压迫，影响血液循环及神经功能，严重时会导致性功能障碍。而骑马舞能让身体和大腿保持合适角度，避免男性精子质量降低和女性阴道感染等危险。