淘宝店主猝死亚健康状态何解(3)

2012-10-29 11:59:37 来源：漂亮女人

文章导读

亚健康是什么呢？亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

　　3、练字
　　在现代讲究无纸化的办公环境下，人们越来越多的依赖于电脑打字，用笔写字对于很多人来说，变得陌生！但是，科学实践证明：书画练习时人的心律与打太极拳的心律是一样的，息象也是一致的。心静气和，心、手、眼、耳、身一起运动皆参与运动，既活动了全身的筋筋骨骨，活络了人体的气血，又加速了大脑的新陈代谢，有助于改善人体皮质和植物神经功能，缓解神经紧张，消除疲劳，养脑护心有助于长寿。
4、锻炼左手
　　绝大多数人都是使用右手的，很少看到有使用左手的人，也就是我们常说的左撇子。在我们左右脑的开发中，右脑是我们使用的“弱项”，右脑支配左半身，控制左手运动，反过来，左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳，特别是左手和左手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激。给惯用右手者的忠告：要有意识的多用左手。这是因为绝大多数人已经习惯了用右手做事儿，用右脑思考，导致左右脑的发展并不均衡，从而影响整个大脑的活跃度。

亚健康淘宝店主亚健康状态

<1 2 3 4 >

浏览更多

提示：支持键盘“←→”键翻页