秋冬季节远离感冒先保护好鼻子

    秋冬季节早晚温差相距较大，抵抗力不太好的人稍不注意就很容易换上季节性感冒。对此现象，专家们表示，鼻子是感冒细菌等进入人体的主要通道，若是在秋冬季节做好保护鼻子的措施，那么是可以有效地预防到感冒的。
    鼻是人体第一道对外界的温度变化的多功能调节器，整个鼻腔对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用，并且可以将一些病菌阻挡在喉管气管之外，保证人体的健康。而一旦人体抵抗力下降，聚集在鼻腔的病菌便会趁机兴风作浪，引起鼻黏膜病变。病菌若通过鼻腔侵入喉、气管、肺，则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。因此懂得鼻子的保健知识和方法，对预防呼吸道的病毒感染有着很重要的作用。
    秋冬季节，天气比较干燥，但这个季节因为寒冷的关系，所以往往人本身还没觉得口渴，但实际上身体的各个器官已经进入缺水状态了。所以一到秋冬季节，就别忘了平日里要多喝水，勤漱口，由  此来提高鼻咽腔、鼻腔的相对湿度。有条件的可吃点梨、橘子等水果，补充维生素，可以加强抵抗力。也可用杯盛热水，将蒸汽吸入以改善鼻腔湿度和血运来加强鼻功能。