女人“保养”心情延缓衰老(2)

63岁潘迎紫

    3、微笑
　　微笑是人的基本动作，微笑也是保持年轻的一种方式，蒙娜丽莎的微笑让多少人神往，记得辛迪·克劳馥曾说过一句话，女人出门若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。最近的研究表明，肌肉的色泽度、滋润度、紧致度都与人的外分泌相关，而心情正施展着调理外分泌的要害作用。当你微笑时，脑内就会分泌一种伤心多酚(Endorphin)，关于缓解人的苦楚、加强免疫威力都有协助。而肌肤也具有相相似的机制，所以当你在微笑的时候，一方面运动了你的脸部肌肉让你的面部皮肤永远的充满弹性。