常见“养生茶” 不能天天喝(3)

人参茶

    人参是多年生草本植物，为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。

    哪些人适宜喝?

    人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。

    哪些人不宜喝?

    对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

    最佳喝法：一天一杯人参茶即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。