九种茶有助护眼抗疲劳(2)

4.枸杞八宝茶

    材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量

    做法：以沸水冲泡，当茶饮用。

    揭秘9种茶有助护眼抗疲劳

5.三花枸杞茶

    材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

    做法：材料用开水冲饮。

    功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。