摆脱头发油腻的“十个方法”！头发清爽每一天！(3)

　　五、日常饮食不合理
　　日常生活中糖分和油脂摄取过高，会导致皮肤油腻加重。如果情况严重，会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊，导致毛乳头缺氧窒息，会整根头发脱落。
　　分泌油脂，也会让头皮的环境变差。吸附大量的灰尘污垢，让头发暗淡无光，油腻打结。刺激性食品也会导致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。
　　解决方案：
　　喜欢吃油腻，辛辣，油炸食品的朋友们注意啦。要学会控制饮食
　　六、手机电脑等辐射
　　日常生活中长时间使用电脑和手机，大量的辐射便会造成我们的油性皮肤，油性发质。电子产品的长期辐射，让我们的头发也得不到良好的头皮环境，发质逐渐变差，甚至有脱落现象。
　　解决方案：

　　减少使用手机和电脑的次数，睡觉时不要把手机放在枕边，外出能不带手机尽量不带。