四个方法有效的帮孩子戒掉电视瘾(2)

　　3、反应迟钝

　　小孩子，需要不断地运动，提高身体的协调性，以达到更高层次的感觉统合。若是孩子长时间坐着看电视，导致活动减少，非常不利于孩子的身体发育。看电视的孩子永远在接受别人的认知，反应会渐渐迟钝，缺少自己的思考，自然不会和“身体灵活”、“身手敏捷”这些形容词挂钩。

　　4、注意涣散

　　研究发现，有超过80%的儿童因为看电视导致注意力难以集中。孩子看电视或动画片时目不转睛，但这种专一不能培养孩子的专注能力。如果幼小的孩子适应了电视里面强烈的声光影的刺激和不断变换的画面，就很难再把注意力集中到一本书或一幅画上，多少会造成一定的学习障碍。

　　下面的这几个方法，可以有效地戒掉孩子的电视瘾：

　　陪伴孩子，让孩子转移注意力

　　孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要运用转移注意的方法来终止孩子对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法，让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等，都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。培养孩子积极健康的心理，需要父母在百忙中舍得花时间，肯花心思去安排。

　　注意细节，让孩子远离电视

　　孩子看电视多是一种“玩”的补充，有时电视也像玩具一样。当一种玩具不在面前时，孩子就可能想不起玩这种玩具，可能被其他玩具所吸引。同样的道理，当电视节目不总是出现在孩子面前时，电视的诱惑力就可能没有那么大了。因此，为了减少孩子看电视时间，父母也要把握自己看电视的度。我们还要注意的是，千万别在孩子的房间放电视机。