产后还会痛经？这样护理准没错

　　有些痛没办法装，比如姨妈痛。一秒极速进入疼痛，且当下无法缓解，堪称是女性日常生活的头号困恼。可生活不止经痛与下次经痛，还有解决方法和不经痛的远方。下面，就通过这些小妙招带新妈们进入那神奇的国度。  　

　　|注意小事项，新妈就来和姨妈痛挥手告别吧

　　1.对“凉”说no

　　现在很多的女性是要风度不要温度，大冬天的就看见很多的女孩子穿很薄的衣服，夏天就能露就露，一点都不注意保暖，这样怎么可以呢?凉是女孩子痛经最大的敌人，如果新妈自己不注意保暖，到痛的时候就不能后悔的。

　　2.跟大量运动说拜拜

　　大量的运动会让你的痛经加剧，所以，当你的大姨妈来问候你的时候，不要做剧烈的运动，做一些缓和的运动，适量的运动会改善你整个人的心情，来大姨妈的时候是你很郁闷的时候，所以让适当的运动来帮你解除烦恼吧!

　　3.对热水说yes

　　当你不舒服的时候，很多人都会跟你讲多喝热水。古人都说，女人是水做的，人的身体大部分都是水。女人多喝水会有很多好处，在来大姨妈期间喝热水会让你的身体变得热和，对减缓痛经有一定的作用。