原创 产后42天产检因“害羞”不太在意这项检查，但却关乎幸福和

产后42天产检对于产妇和宝宝来说都是非常重要的，因为这次检查是生产后产妇和宝宝的第一次检查，在产后的42天左右，宝宝也开始从子宫的里面的生活适应外面世界的生活，产妇也是从怀孕的孕妈的状态变成了产妇的状态，特别是心理和身体上都是有了很大的变化，孕产给身体和心理带来的损伤，这个时候可以通过42天的产检做第一次的了解。因此产后42天产检是非常重要的，在42天产检的内容中有一项指标是非常重要的，但是很多产妇却因为“害羞”而并不是太在意这项指标情况，而影响了自己以后的健康和幸福。

42天产检的内容

42天产检分为宝宝产检和产妇的产检，虽然检查的内容不是特别的多，也不是像大家想象的什么大型仪器的检查，但是检查却是非常重要的。①产妇的检查：盆腔器官的检查，子宫的检查，胸部的检查和常规的检查，在孕产过程中最受影响和损伤的应该是盆腔器官和子宫，如果哺乳期的女性看看胸部情况，是否有奶结奶块等等，通过常规检查可以了解产妇基本身体情况；②宝宝的检查：宝宝的检查主要是常规检查，比如头围，，身高，体重等等的测量对照相应的宝宝生长发育阶段来判断宝宝的生长发育是否出现缓慢等情况，还有神经系统的检查主要是检查宝宝的大脑发育状况。

关乎产妇健康和幸福的指标（盆底肌）

关乎产妇健康和幸福的指标指的是产后盆底肌的恢复情况。因为盆底肌的恢复不好会给女性带来很多的危害，不仅仅是身体健康方面还有就是心理方面的。盆底肌是指封闭的盆底肌的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”将尿道，膀胱，阴道，子宫，直肠等脏器紧紧的吊住，从而维持脏器的正常的功能，而如果盆底肌有松弛的话，这些脏器不能在原来的位置，功能就会无法正常的运行，从而出现一些相应的功能性的障碍，因此影响到产妇的健康和幸福。而很多女性因为盆底肌是内在的看不见摸不着的，而在检查时很容易忽略这项指标，并没有很好的意识到这些危害，产后没有及时的恢复。

盆底肌松弛的危害

盆底肌的松弛危害是非常大的，而且随着产后时间越来越长，出现的问题也是越来越多的，刚开始的时候问题不是很多，越到后面问题越严重，所以很多女性刚开始的时候并没有意识到，当意识到的时候已经错过了最佳的修复期。主要危害体现在这几方面：①压力性尿失禁：打喷嚏，大大笑，咳嗽，免疫力下降等情况下出现；②子宫脱垂，阴道壁膨出等，这些现象容易出现在中年以后，错过最佳修复期后，中年了必须手术治疗；③性生活质量下降，因为盆底肌肌肉松弛而出现阴道松弛现象而影响性生活；④产后盆底肌薄弱，阴道松弛的女性更容易患妇科疾病。

产后盆底肌松弛的恢复方法

产后盆底肌松弛的恢复方法比较多，很多方法的恢复原理都是一样的，重要的是看产妇是否可以坚持做，盆底肌肌肉在里面长期坚持，效果也没有想象的那么好。①现在医院有专门做盆底肌修复的仪器，建议不管检查出现来盆底肌是否合格都需要做盆底肌的恢复；②有关的产后修复机构有盆底肌的恢复；③有关的瑜伽动作是可以训练盆底肌肌肉群；④凯格尔运动也是训练盆底肌的运动；⑤孕期的时候可以通过柔和的运动来锻炼盆底肌的肌肉群避免生产时的重大的损伤。

在跟很多产后妈妈们聊到这个问题的时候，很多产妇的反响并不想产后减肥如何恢复好身材那么受关注，更多的时候很多产妇是不太好意思讨论这个话题，因此很多产妇都错过了最佳的修复时间。产后盆底肌肌的修复建议越早越好，最晚不能超过产后6个月，不然几乎效果会大大的打折扣，有些可能会没有什么效果。