上班族过度疲劳 身体在向你发信号

　　现在社会的生存压力越变越大了，不论是工作还是学习，压力过大都会让我们的身体出现状况。现在新闻中出现很多的过劳死的现象，很大部分都是上班族出现的状况。那么我们如何避免出现过劳死亡呢？身体发出了过度疲劳的求救信号你有察觉到吗？

　　过度疲劳的三大危险信号

　　过劳信号一：感觉眼睛发酸、干涩

　　你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。

　　过劳信号二：咽喉痛

　　咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那么一定是累了。90%的咽痛起源于喉部组织的感染，经常为病毒感染。劳累时，体内的细胞免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病毒，感染就在离外界最近的器官——咽喉出现了。当然，环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了一点推波助澜的坏作用。