瘦不下来的8大根源 你都占了几个？

　　减肥最怕的就是做无用功，你是不是一直很苦恼自己一直瘦不下来？别着急，看看小编分享的8个瘦不下来的根源，看看你都占了几个？

　　1、总给自己找借口
　　节食太久了，今天就先慰劳慰劳辛苦的自己吧，先不控制食欲啦，大吃一顿明天再来减吧。或者是最近上班真的太辛苦了，各种忙根本就是没有时间可以运动，等等。
　　2、乱听谣言
　　听说跑步很伤膝盖的，且经常跑步会导致膝盖受损，不敢跑了，跑步还有可能会导致小腿变粗多难看啊，不跑了不跑了；最近肠胃真的很不好，根本就不能靠节食来减肥，如果吃的太清淡了也会出现肠道问题，饮食减肥还是算了吧。