日常让腿变粗的恶习 你中招了吗

　　日常生活中，很多人都喜欢跷二郎腿，尤其是上班族。跷二郎腿是一个坏习惯，不利于人体健康。还有一些日常的恶习，是容易导致腿部变粗的，下面就跟小编一起来看看吧！

　　警惕日常让腿变粗的恶习
　　1、饭后马上坐
　　有很多人都是吃完饭之后立即就坐下来工作或者看电视，这样不仅会影响消化，还容易使腹部和腿部长出赘肉，所以建议各位朋友吃完饭之后一个稍微活动活动，不要立即就做下来。
　　2、跷二郎腿
　　很多人都有跷二郎腿的习惯，研究显示其实跷二郎腿对身体健康是有害的，他会影响到腿部血液循环，当然翘脚也会是腿部肌变得更加粗壮。