脸圆胖3斤 这样瘦脸打造V颜

　　脸上一捏就是一个肉球，对于这样的脸很多女生都不满意。那么怎样才能快速瘦脸呢？下面就跟小编一起来看看方法吧！

　　脸胖如何瘦脸——瘦脸运动
　　当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
　　脸胖如何瘦脸——饮食瘦脸
　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。