郑多燕减肥实战经验公开 健康减肥不反弹有技巧

　　都说少壮不努力，老大徒伤悲，其实这句话用来形容减肥也是一样的，在年轻的时候不努力减肥，步入中年后你会发现肥肉越来越难减下去。如今减肥的人越来越多，各种老师出的减肥方法也数不胜数，但要说最火的还是郑多燕的减肥方法。想要健康减肥吗？想要知道怎么做减肥不反弹吗？下面我们就一起来看看郑多燕是怎么说的吧。

　　亚洲健身女皇郑多燕，一直是很多人坚持减肥的动力和目标，帮助很多肥胖人群摆脱臃肿的体态，重新找到生活的自信。你真的知道如何减肥吗？你减掉的是脂肪还是水分？每天运动多少量才能达到减脂的目的？……女生私房话汇总了网友们对减肥的困惑及误区，邀请了亚洲健身女皇、ZETNESS品牌创始人郑多燕与大家一起分享她的减肥实战经验，帮大家更好、更有效地减肥不反弹。

　　肥胖对身体的伤害究竟有多大？

　　减肥是很多人终其一生的目标，不只是为了性感魅惑的完美身线，更重要的是肥胖会对身体健康造成巨大伤害。我们都知道“小马拉大车”的道理，身体各个脏器承担着过重的负荷，早晚有一天会崩溃的。中国和美国是全世界肥胖人数最多的国家，但近年来中国人口肥胖人数逐年增加，目前中国的男性肥胖人数为4320万人，女性肥胖人数为4640万人，已高居全球第一。

　　BBC曾经纪录了一个214斤女子的解剖结果，看完相信你就会用生命去减肥了！

　　纪录片中的死者，身高1.67米，体重214斤，死于心脏病，死前她自愿捐献遗体，只希望给所有肥胖者一个警醒。两位解剖病理学专家Micheal（男）和Carla（女）完成了全球唯一的肥胖验尸，专门揭开肥胖对身体的影响。绝对是史上最强减肥药。由于死者全身裹满了脂肪，“仅划开肚子就花了很大力气，当划开后有黄色的流状物质流出，就像加热滋开的黄油”。解剖专家在片中描述。