网友产后减肥心得 小半年瘦将近50斤(2)

生完孩子的照片

    怀孕时是160斤，生完孩子153斤。好多朋友看完了都很震惊，这体形怎么减的掉。我也很郁闷，月子做完后都不敢出门，以前的衣服都不能穿，只能穿孕妇装。儿子满周岁后，我轻松了不少，就开始酝酿减肥，一定要恢复到结婚前的样子。

　　1.每天坚持敲带脉300下到500下，还能治妇科哦

　　2.跪膝法：每天跪在硬的地方（地或床，觉得疼就带上护膝）跪着走20分钟，我是一边跪膝一边敲带脉的，主要是瘦腿。我没敲胆经，只是跪膝法。

　　3.饭前吃半个柚子或是1/4个柚子

　　4.以糙米代替主食

　　5.多喝薏仁米水，它的作用是消水肿，还可以美白

    以上的方法也很有瘦身效果，但贵在坚持，所以我还买了一款口碑很好的瘦身产品，超级P57。它是让我快速瘦下来的功臣，和其它的减肥产品不一样，它在阻止体内脂肪被大量吸收的同时，更作用于加快体内多余脂肪的燃烧，不会减掉水分，因此不会造成停用后反弹的现象。所以二者结合就巩固了我的瘦身成果，不用担心以上5点方法坚持不下去造成的反弹。需要说明的是，购买减肥产品，我们一定要去产品的官网购买，那样才不会买到伪劣产品。点击进入超级P57官网咨询详情>>