爱运动的女生，每周4次健身训练，打造出纤细精致身材！

　　脸蛋可以用化妆品来多加修饰，但是身材好不好一眼就能看破，有一种美叫做不用看脸，只看身材就足够惊艳全场，也只有运动的女孩才有这种自信，这是一个多元的世界，萝卜青菜各有所爱，有的人喜欢追求多肉身材，有的人喜欢追求纤细精致的线条，而今天小编要说的lee____bora就是绝对的属于后者。

　　”没有天生的好身材，只有练出来的女神“人人都可以拥有好身材，但是太多人输在了懒惰上，而她不同，她喜欢用运动的方式来打造身材，不仅能让她一直保持健康，而且还能拥有一个美丽的躯壳，她认为生命在于运动，不在于每天多大的运动量，在于坚持，运动是一辈子的事情。

　　无论工作再忙，再累，她总是会抽出时间来健身房报道，每周4次的训练，风雨无阻，每次2个小时左右，训练从不偷懒，一般的女孩来健身房，只是跑步，瑜伽，操课等等，这些简单的运动，而她不同，她认为这些训练不足以打造线条，她更多的是加入了力量训练。

　　4年的时间，打造了纤细精致的身材，同时也让她成为了健身房的常客，经常会有人问她关于打造身材的问题，她也非常愿意分享她的健身心得，同时也希望有更多的女孩加入到健身的行列中来，不要害怕"撸铁“力量训练不仅能打造肌肉形态的女孩，也能打造模特型的女神。

　　爱美是女人的天性，拍照是女人的专利，她喜欢用照相的方式来记录身材，记录每一次身材的变化，每次训练完后，最后一项任务就是拍照，也许这就是她健身打卡的方式，相同的地点，不同的身材，偶尔她也会把照片放在社交网络上。

　　都知道想要保持身材，训练只是一个方面，更重要的是营养补给和休息，才能把完美的曲线展现出来，所以她非常注重饮食和拉伸这个环节，很少吃垃圾食品，而且每次训练完毕，拉伸也是她一个必做的训练，放松肌肉，放送心情，就是这样的生活态度，让她一直保持着”女神体态“。